要營養均衡，更要吃對食物、喝水適量
目前國人普遍有眼睛容易疲勞痠痛，胃腸脹氣，腰痠背痛，生理期不順，常感睡眠不足，皮膚長皺紋或老人斑，常常便祕，血 […]
均衡飲食
江文章教授觀點：個人化的均衡飲食－健康飲食指南
江文章教授觀察台灣人的飲食概況 根據台灣衛生福利部的統計資料顯示，臺灣地區2,300 萬人口中，平均每人每年看
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