要營養均衡，更要吃對食物、喝水適量 發佈留言 / 均衡飲食新思維, 吃對食物, 喝水適量, 均衡飲食, 吃錯食物, 消化系統, 腸胃脹氣, 水, 喝水過量, 呼吸系統, 代謝症候群, 循環系統, 保健素材, 身體疾病, 病痛成因, 食物成分, 產品 / 江 文章 目前國人普遍有眼睛容易疲勞痠痛，胃腸脹氣，腰痠背痛，生理期不順，常感睡眠不足，皮膚長皺紋或老人斑，常常便祕，血 […] 要營養均衡，更要吃對食物、喝水適量 閱讀全文 »
喝酒喝太多也是會「變胖」，其實這是真的!! 發佈留言 / 均衡飲食新思維, 喝水適量 / 江 文章 大家有沒有聽過喝酒喝太多，其實也會變胖，雖然你不一定有喝醉，但一定會喝變胖！不相信你可以算算看你 喝酒喝太多也是會「變胖」，其實這是真的!! 閱讀全文 »
喝水適量的重要性 發佈留言 / 均衡飲食新思維, 喝水適量 / 胡 彤羽 「人能三日無糧，不可一日無水。」水是維持生命的最重要物質。國內外學者專家、報章媒體幾乎都在強調多喝水的重要，甚 喝水適量的重要性 閱讀全文 »
「喝水適量」的重要性及喝法 發佈留言 / 均衡飲食新思維, 喝水適量 / 胡 彤羽 喝水適量的重要性! 國內外學者專家、報章媒體幾乎都在強調多喝水的重要性，甚至教導民眾只要覺得有需要，喝得下，每 「喝水適量」的重要性及喝法 閱讀全文 »
江文章教授觀點：水能載舟亦能覆舟，喝水要適量 發佈留言 / 均衡飲食新思維, 喝水適量 / 胡 彤羽 一、水喝多少為宜？ 水分在人體內運行當中，充分發揮幫助食物的消化吸收、輸送養分和廢物、調節體溫、預防和改善便祕 江文章教授觀點：水能載舟亦能覆舟，喝水要適量 閱讀全文 »
