新冠病毒疫情簡介
新冠病毒(COVID-19)的症狀🤒可能包括發燒、咳嗽、疲勞、呼吸困難、肌肉或關節疼痛、喉嚨痛、失去嗅覺和味覺、頭痛、寒戰、噁心或嘔吐、鼻塞、腹瀉、皮疹等。長新冠(Long COVID)是指新冠病毒感染後的長期後遺症,可能包括持續的疲勞💤、呼吸困難😰、胸痛、關節疼痛、忘記事情(腦霧)等。
為了改善這些症狀,民眾可以嘗試一些透過飲食來改善身體和營養素來補充身體所缺失的營養:
1️⃣. 保持良好的營養均衡🥗:包括豐富的水果和蔬菜、全穀類、蛋白質和健康的脂肪。
2️⃣. 補充維生素和礦物質💊:如維生素C、維生素D、鋅等,可有助於提高免疫力。
3️⃣. 適當的運動🏃♂️:如走路或輕度瑜伽等,可有助於改善疲勞和呼吸困難。
4️⃣. 保持充足的水分💧:喝足夠的水可以幫助緩解喉嚨痛和咳嗽,請不要喝冰水,喝室溫的水。
根據報告顯示雙寶梨蜜薑和薏而康,有些人在感染新冠病毒後,透過使用這些飲食補充劑,的確有所改善。然而,這些保健食品並非治療新冠病毒的特效藥💊,而是作為輔助治療與醫療的一部分。所有的病情應該由醫療專業人員👩⚕️進行評估和治療。如果您已經確診新冠病毒,請遵循醫生的指導,並告知他們您正在使用的所有保健食品。
最後,預防始終是最好的策略👍,請務必遵循當地的新冠病毒預防措施,如佩戴口罩😷、保持社交距離👥、勤洗手🧼、定期檢測🌡️等。
長新冠的症狀是什麼? 喝什麼與吃什麼能幫助改善長新冠?
台灣的新冠肺炎疫情確診數據今已經突破800萬人大關,雖然感染Omicron的人大部分都屬於輕症,但之後卻可能伴隨著後遺症。根據統計,大約有10-20%確診者會有長新冠症狀,長新冠症狀是確診後還會有呼吸困難、咳嗽、胸悶、胸痛、身體疲倦、記憶力、注意力或睡眠等問題出現,對患者後續的日常生活帶來諸多不便。患者除了接受醫療照護外,也可以透過使用適當有科學證據與醫療效能的保健食品來改善症狀、提高生活品質。
根據數千名使用者體驗確診後一個月服用雙寶梨蜜薑與薏而康食用一個月的結果,我們歸納統整出以下能改善長新冠的效果:
1.雙寶梨蜜薑可以止咳以及將體內排不出去的痰咳出來,是照顧患者的呼吸道與肺部的好幫手,可以改善長新冠的呼吸困難、咳嗽、胸悶、胸痛等疑難雜症。
2.薏而康可以抑制慢性發炎症狀,改善長新冠造成的腦霧以及記憶力、注意力或睡眠不好和頭痛不適等的症狀。
為什麼長新冠可以服用雙寶梨蜜薑來改善?
服用雙寶梨蜜薑建議加50-100毫升的熱開水服用效果與口感較佳。
確診者染疫後因為其肺部受到新冠病毒的侵害,造成肺部有損傷,組織修復後產生較厚的組織,這時則可以透過養肺的方式來增加肺部機能,雙寶梨蜜薑本身含有養肺飲的成分,例如金銀花、玄參、當歸、山楂、麥門冬、桔梗、白芍、甘草。中醫常說肺惡燥、脾惡濕,因此含有麥門冬的雙寶梨蜜薑可以用來潤肺以及增強肺氣。金銀花則是有抵抗病毒的效果,可以將體內的新冠病毒清除乾淨。
雙寶梨蜜薑所有成分與功能介紹
1️⃣ 梨汁 🍐:梨汁含有豐富的維生素和礦物質,具有清熱化痰、潤肺、解毒、利尿等作用。梨汁也常被用來舒緩喉嚨痛和咳嗽。
2️⃣ 蜂蜜 🍯:蜂蜜具有抗氧化、抗菌、舒緩喉嚨等作用,對維護免疫系統和消化系統健康有益。
3️⃣ 金銀花萃取物 🌸:金銀花具有清熱解毒、抗炎、抗病毒等作用,對維護免疫系統和預防感冒等疾病有益。
4️⃣ 薑汁 🧄:薑具有活血、驅寒、抗炎、舒緩噁心等作用,對維護消化系統和免疫系統健康具有積極作用。
5️⃣ 玄參萃取物 🌿:玄參具有清熱解毒、滋陰潤燥、保護肝臟等作用,對維護肝臟健康和改善肝功能有益。
6️⃣ 當歸萃取物 🌱:當歸具有活血調經、補血益氣、緩解疼痛等作用,對女性生殖系統健康有很好的保健作用。
7️⃣ 山楂萃取物 🍒:山楂具有消食化滯、活血化瘀、降脂、助消化等功效,有助於維護心血管健康。
8️⃣ 麥門冬萃取物 🌾:麥門冬具有滋陰潤肺、清熱化痰、保護呼吸道等作用,對呼吸系統健康具有保健效果。
9️⃣ 桔梗萃取物 🌼:桔梗具有利喉、清熱、化痰、抗炎等作用,對維護呼吸道健康和舒緩咳嗽有益。
🔟 白芍萃取物 🌱:白芍具有舒緩肌肉疼痛、抗炎、緩解痙攣等作用,對緩解痛經和改善肌肉疼痛有一定效果。
1️⃣1️⃣ 甘草萃取物 🌿:甘草具有清熱解毒、止咳化痰、緩解疼痛、抗炎等作用,對呼吸道和消化道健康有保健效果。
1️⃣2️⃣ 銀耳萃取物 🍄:銀耳富含天然植物膠原蛋白,具有滋陰潤燥、保濕、改善膚色、抗氧化等作用,對皮膚和免疫系統健康有益。
為什麼長新冠可以食用薏而康來改善?
穀片狀可食的薏而康,可以當作米飯的主食來食用。
腦霧是指確診者康復後常有記憶力衰退、注意力不集中或有失眠的症狀。其原因可能與新冠病毒間接造成腦神經、腦微血管損傷以及身體有慢性發炎症狀有關係。之所以能食用薏兒康來改善是因為其還有能抗氧化與對抗發炎的紅薏仁作為原料,也能將體內不乾淨與不好的老廢物清除,達成體內大掃除的效果,將新冠病毒所造成的身體組織殘存物質給排出去,把對身體無益而有害的物質都從體內清除掉,所以此功能對於造成腦霧很有幫助也是對神經系統有益的上等保健食物,能活化腦細胞,維持腦細胞正常功能。
以上提到的中藥材保健食品,每天需要適當使用,才能達到徹底改善的效果,至少需要吃一個月,西藥能短期治療身體的不適症狀,中藥可以長期服用改善身體的病因,吃對食物也能是一種藥物,例如具有上等醫療效能的紅薏仁包含消炎鎮痛作用,對於抑制慢性發炎很有幫助、免疫調節的功能、抗氧化與消除自由基等,再配合適當的運動,身心放鬆,即能漸進式地改善這些症狀。改善長新冠的後遺症不是大問題,想要徹底擺脫後遺症、恢復身體正常機能是可行的。
確診期間怎麼服用雙寶梨蜜薑?
確診期間與症狀較嚴重的期間:
雙寶梨蜜薑可以服用一天3包至5包,用餐飯後喝一包,睡覺前喝一包,都是以加入50-100毫升的熱開水飲用效果尤佳,薏而康則是確診期間一天吃3包,可以當作主食來食用,三餐各一包。
確診七天後至三十天,如果還有些微咳嗽與頭暈頭痛等腦霧症狀,一天喝一包雙寶梨蜜薑和一天至少吃一包薏而康,吃到咳嗽等記憶力不集中的症狀完全消失為止,以上都是根據數千人使用後所整理的食用心得,如果有長新冠的患者們,不妨可以試試這個方法。